Pour cela, la sophrologie peut aider l'enfant à :

• Etre bien dans son corps : à améliorer la motricité, à gérer la sur excitation, à accepter son corps etc...
• Gérer ses peurs et son stress  : à gérer les troubles du sommeil, à accepter une maladie, se libérer d'une phobie etc..
• Développer la confiance en soi  : à gérer sa timidité, à accepter le changement environnementale, et apprendre à faire face aux premières évaluations etc..
• Optimiser les capacités  : à développer l'autonomie et l'apprentissage scolaire, à gérer la frustration (les caprices), la colère etc..

Le but est d'améliorer leur bien-être afin qu'ils évoluent sereinement et tranquillement vers la prochaine grande étape de la vie humaine : l'adolescence